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        <title><![CDATA[Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport]]></title>
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        <description><![CDATA[Di&eacute;t&eacute;ticien Nutritionniste en sport et clinique, je r&eacute;alise des plans alimentaires personnalis&eacute;s et propose des articles gratuits sur l&rsquo;alimentation du sport. Bonne lecture !]]></description>
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    <title><![CDATA[Dieteticien nutritionniste du sport]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/07/dieteticien-nutritionniste-du-sport.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2014 16:23:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Diététicien Nutritionniste du Sport Accueil Bienvenue sur le site de Nicolas AUBINEAU, Diététicien Nutritionniste du sport L'idée du site m'est venue il y a quelques années en échangeant avec des sportifs sur des courses, salons. Ils avaient des problèmes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Offre Noel 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/11/offre-noel-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2014 16:22:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec les fêtes de fin d'année qui arrivent, je tiens à vous remercier pour votre fidélité, c'est environ 10.000 visiteurs mensuels qui surfent sur mon site. Mon postulat pour créer ce site était d'être utile, je pense donc mettre ma pierre à l'édifice... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Défense immunitaire]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/11/defense-immunitaire.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2014 16:10:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles › Défense immunitaire Soignez vos défenses naturelles Le rôle du système immunitaire est essentiel pour l’organisme du sportif, en essayant de préserver l’intégrité de l’organisme, son équilibre interne, dans le but de maintenir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boisson énergétique]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/10/boisson-energetique.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Oct 2014 19:45:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles › Boisson énergétique Boisson énergétique : un apport nécessaire ! A ne pas confondre avec une boisson énergisante (déconseillée avant, pendant et après l’effort), la boisson énergétique est communément appelée « boisson pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BCAA]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/10/bcaa.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Oct 2014 19:11:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles › Les BCAA BCAA, ne les négligez pas ! Quand BCAA ne riment pas seulement avec musculation! Largement reconnus dans le monde du bodybuildisme et de la musculation en général, les documentations sur les BCAA (ou acides aminés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Règles de base de l'alimentation]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/09/regles-de-base-de-l-alimentation.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 20:07:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles › Règle de base de l'alimentation "Ce que vous apportez à votre corps conditionne vos chairs" Il est une nécessité de bien choisir son carburant alimentaire, en qualité puis en quantité. Mais, je tiens à signaler que c’est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vertus thérapeutiques de quelques plantes aromatiques]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/08/vertus-therapeutiques-de-quelques-plantes-aromatiques.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Aug 2014 17:35:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Propriétés appétentes et digestives : stimulation des secrétions enzymatiques des glandes salivaires, les secrétions gastriques, pancréatiques et intestinales ainsi que l’excrétion biliaire et in fine stimulation de la digestion. Paprika, fenouil, cardamone,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Barbecue sport, plaisir et diététique]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/06/barbecue-sport-plaisir-et-dietetique.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 15:00:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelle alimentation privilégiée à la belle saison en alliant gastronomie et diététique, plaisir et performances sportives ? La période estivale reste un moment où peut s’enchaîner, s'entrecroiser de grosses compétitions et en même temps vacances, moments... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recette crêpe diététique/ énergétique de l'effort]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/05/recette-crepe-de-l-effort.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 May 2014 10:08:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Recettes › Recette crêpes énergétiques Durant l'effort, différents types d'apports énergétiques sont utilisés par les sportifs : liquide, solide, semi-liquide (gels) même si la priorité doit être donnée aux boissons diététiques de l'effort... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Diner de la veille et petit déjeuner]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/04/diner-de-la-veille-et-petit-dejeuner.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:50:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles › Diner de la veille et petit déjeuner Difficile de savoir quelle alimentation consommer la veille d'une course entre les adeptes des pates "al dente", ceux de poissons, viandes rouges, blanches (...) mais également pour le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Maltodextrine : un réel intérêt pour le sportif?]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/les-maltodextrines-un-reel-int%C3%A9r%C3%AAt-pour-le-sportif.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Feb 2014 10:29:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles › Maltodextrine Maltodextrine : mythe ou réalité ? La "maltodextrine" est victime d'un mythe vieux comme la nutrition du sport ! Voici les explications concrètes ! Pourquoi une alimentation spécifique aux sportifs ? Qui ne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sommaire articles]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/article-sommaire-articles-114736610.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 19:01:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Articles Voici un sommaire pour vous aiguiller sur les différents dossiers que j'ai réalisé pour vous. Quelques informations sur mes domaines d'application : Diététicien clinique Diététicien du sport La diététique où l'art de bien s'alimenter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas A]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Let's GO!! :) avec Aurelia Truel.]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/let-s-go-avec-aurelia-truel.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 20:19:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sommaire comparatifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/article-sommaire-comparatifs-114503221.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 19:06:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Comparatifs Voici un sommaire pour vous aiguiller sur les différents comparatifs que j'ai réalisé pour vous. Comparatif 2013 des gels énergétiques Comparatif 2013 des boissons énergétiques Comparatif 2012 des boissons énergétiques Comparatif... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas A]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sommaire recettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/article-sommaire-recettes-114736624.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 19:00:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Sommaire Recettes Voici un sommaire pour vous aiguiller sur les différentes recettes que j'ai réalisé pour vous. A la base, c'est super simple! Tout le monde peut cuisiner! Explorez et recherchez la créativité! Eloignez-vous du "Tout fait Industriel"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas A]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les BCAA, ça sert à quoi?]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/les-bcaa-%C3%A7a-sert-%C3%A0-quoi.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 17:53:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les AAR, les BCAA français! #bcaa #acidesaminesramifies #acidesaminesbranches #musculation #running #marathon #endurance #bodybuilding
runfreerunner.wordpress.com
Les spécialistes de la nutrition sportive recommandent aux runners de prendre des BCAA avant,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Vitaminez-vous!!! L'heure est à L'Orange Bleue...]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/vitaminez-vous-l-heure-est-%C3%A0-l-orange-bleue.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 19:45:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vitaminez-vous!!! L'heure est à L'Orange Bleue Angoulins! Quand se bouger et prendre du plaisir ne font qu'un! #orangebleue #remiseenforme #dietetique #angoulins #larochelle #mangerbouger ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[JE COURS POUR LOU]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/je-cours-pour-lou.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 23:18:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lou-Célyna est une petite fille sportive et pleine de vie
qui est victime d’une grave maladie.

Après avoir rejoint la LOUne  virtuellement avec le groupe « je cours pour Lou », les membres ont décidé...1,119 members ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La transparence est-elle si désagréable pour les...]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/la-transparence-est-elle-si-d%C3%A9sagr%C3%A9able-pour-les.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 21:56:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La transparence est-elle si désagréable pour les personnes qui siègent dans les hautes sphères? Un peu d'apesanteur ferait du bien à certains, notamment diriger des entreprises et voir comment le monde du travail fonctionne!!! je dis cela, je ne dis rien!!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Souvenir de pêche à la #crevette! :)]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/souvenir-de-p%C3%AAche-%C3%A0-la-crevette.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 17:10:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cela est vrai! ;)]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/cela-est-vrai.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 14:11:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Aurelia, synonyme de 2015???!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/aurelia-synonyme-de-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 13:49:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le #Best! Quand l'#Humilité et le #Sport ne font...]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/le-best-quand-l-humilit%C3%A9-et-le-sport-ne-font.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 13:47:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le #Best! Quand l'#Humilité et le #Sport ne font qu'un! ;)
Retrouvez tous les docs de la 4ème saison d'Intérieur Sport, l'émission référence de Canal+ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Avis et Commentaires sur La Diététique Nicolas Aubineau]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/avis]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 13:18:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Accueil › Avis Frédéric C. « Les sportifs viennent d'horizons variés de part leur discipline respective, leur vécu et leur culture. Amateur éclairé ou pur novice, nul pratiquant ne peut ignorer de nos jours les vertus de la diététique, science de la nutrition... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></title>
    <link><![CDATA[https://nicolas-aubineau.over-blog.com/2014/02/nicolas-aubineau-di%C3%A9t%C3%A9ticien-humaniste.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 13:08:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2ème couche! ;) Toujours, quand on veut que cela soit nickel!
La transparence est-elle si désagréable pour les personnes qui siègent dans les hautes sphères? Un peu d'apesanteur ferait du bien à certains, notamment diriger des entreprises et voir comment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nicolas Aubineau Diététicien Humaniste]]></dc:creator>
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